Kien thuc dinh duong cho me va be

Chăm sóc chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối không chỉ để bảo đảm dinh dưỡng cho trẻ mà còn dùng làm năng lượng dự trữ để chuẩn bị cho mẹ trong cuộc hành trình sinh đẻ sắp tới. Bà bầu nên ăn gì ở tháng thứ 7 Bạn có biết rằng đây chính là giai đoạn não bé lớn mạnh mạnh mẽ nhất trong suốt thai kỳ? Trong giai đoạn này, não bé sẽ đạt đến 25% não người lớn và bé cực kỳ cần những axit béo để tăng trưởng mắt, não…

View On WordPress

Posted 481 weeks ago

Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người cao tuổi

Theo thời gian, sức khỏe người cao tuổi ngày càng giảm sút, tâm sinh lý thay đổi, mắc nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu tăng cao, loãng xương, thoái hóa khớp, bệnh tiêu hóa như viêm loét niêm mạc miệng, viêm dạ dày, táo bón, bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, nhiễm siêu vi… Việc lựa chọn món ăn có lợi cho sức khỏe, ăn uống hợp lý, ăn rộng rãi loại thực…

View On WordPress

Posted 481 weeks ago

Thực phẩm tốt và không tốt cho người lớn tuổi

Theo thời gian, sức khỏe người cao tuổi ngày càng kém, tâm sinh lý thay đổi, mắc nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, cao huyết áp, mỡ máu tăng cao, loãng xương, thoái hóa khớp, bệnh tiêu hóa như viêm loét niêm mạc miệng, viêm dạ dày, táo bón, bệnh về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, nhiễm siêu vi… Việc lựa chọn món ăn tốt cho sức khỏe, ăn uống hợp lý, ăn nhiều loại thực phẩm giúp…

View On WordPress

Posted 481 weeks ago

Liệt kê 7 loại quả tốt cho thai kỳ

Theo những chuyên gia, khi mang bầu chị em thường cực kỳ hay thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt. Dù vậy, bánh kẹo hay nước có ga không phải là lựa chọnlành mạnh mà có lợi hơn hết nên thay thế bằng hoa quả. Trái cây sẽ hỗ trợ cung cấp được nhu cầu thèm ngọt của mẹ mà lại cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Và dưới đây là 7 loại trái cây có lợi nhất, mẹ nên ăn mỗi ngày để vừa khỏe mẹ lại lợi con.…

View On WordPress

Posted 482 weeks ago

Top 7 thực phẩm gây sảy thai ở bà bầu

Phụ nữ mang thai cần quan tâm đến chế độ ăn uống khi mang thai để phòng ngừa nguy cơ mất con từ các thực phẩm dưới đây. 1. Khoai tây mọc mầm Thực phẩm này không chỉ nguy hiểm cho bà bầu mà còn tất cả mọi người vì khoai tây mọc mầm có chứa độc tố có hại cho sức khỏe. Chưa kể đến, solanin trong khoai tây mọc mầm còn ảnh hưởng đến sự lớn mạnh của thai nhi, khiến phụ nữ mang thai bị sảy thai. Vì vậy…

View On WordPress

Posted 482 weeks ago

Kien thuc dinh duong cho me va be

Chăm sóc dinh dưỡng bé và bà bầu