Kien thuc dinh duong cho me va be

Bà bầu tăng hay giảm cân có tác động đến thai nhi?

Bà bầu tăng hay giảm cân có tác động đến thai nhi?

Khi mang thai không phải người mẹ cứ tăng cân “vùn vụt” có nghĩa là tốt. Vì nếu mẹ lên cân quá nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hoặc thai quá to. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến khả năng sinh mổ cao. Còn nếu mẹ bầu tăng cân quá ít thì thai nhi lại không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Nguy cơ sinh non xảy ra phổ biến. Theo các bác sĩ, cân nặng của người mẹ chỉ nên tăng…

View On WordPress

Các chị em nên ăn gì uống gì để có sữa cho con bú?

Các chị em nên ăn gì uống gì để có sữa cho con bú?

Mang thai và sinh con chính là điều kỳ diệu nhất của một người phụ nữ. Khi bé chào đời, chúng ta gác lại giai đoạn suốt 9 tháng đã qua và tiếp tục một giai đoạn mới với bé nhỏ. Ngay lúc này, các sản phụ cần tìm hiểu nhiều kiến thức dinh dưỡng cho bà bầu mới sinh hơn để thiết lập thực đơn hàng ngày thật chu đáo giúp mẹ khỏe mạnh và con đủ nguồn sữa để khôn lớn. 1. Đu đủ xanh hầm móng giò Theo quan…

View On WordPress

Những chú ý khi chăm sóc da khô nẻ

Những chú ý khi chăm sóc da khô nẻ

Da khô không những làm cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn khó trang điểm và mất tự tin với mọi người. Để da bớt khô và mịn màng, bạn hãy chú ý 1/ Tránh rửa mặt nhiều lần Nhiều người gặp tình trạng da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là đi rửa mặt hoặc xối nước lên mặt để tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, phương pháp này thực chất chỉ khiến da mặt bạn càng khô hơn mà thôi. Nhất là khi bạn rửa…

View On WordPress

5 bí mật chăm sóc da dầu nổi mụn

5 bí mật chăm sóc da dầu nổi mụn

Da dầu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm mụn thêm nghiêm trọng. Mặc dù bạn đã dùng kem, hay những loại sản phẩm không chứa dầu và rửa mặt thường xuyên nhưng mụn vẫn “thi nhau kéo đến”. Nhiều phụ nữ có da mặt nhờn tin rằng không nên sử dụng các sản phảm chứa dầu để chăm sóc da và trị mụn. Mặc dù vậy, bạn sẽ ngạc nhiên bởi thật sự da bạn cần nhiều dầu hơn. 1. Rửa mặt với sản phẩm chiết xuất từ…

View On WordPress

Năm sai lầm cơ bản khi chăm sóc da dầu mụn

Năm sai lầm cơ bản khi chăm sóc da dầu mụn

Da dầu nhờn hay dễ nổi mụn – đây là một hiện tượng không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu có một phương pháp chăm sóc da thích hợp thì việc kiểm soát được tình trạng da đổ dầu cũng như mụn sinh ra là việc hoàn toàn có thể ở trong tầm tay của bạn. Nhưng để có được một liệu trình tốt cho việc giữ gìn da dầu mụn thì có lẽ rằng bạn cần phải biết qua 5 sai lầm kinh điển của nhiều người khi chăm sóc với…

View On WordPress